こんにちは！
十条銀座「誠真堂鍼灸院」院長の東です。

皆さん、少し涼しい日が続いていますが、
体調を崩していませんか？

雨の日が多くて、
倦怠感や頭重感にお悩みの方も
多いのではないでしょうか。

そのようなお悩みをお持ちの方には、
お灸がおススメです。

今回は、知られているようであまり知られていない
お灸の効果について少しお話しようと思います。

◆白血球を増加させる

お灸は、継続して行うと、
白血球数を増加させる効果があるという
研究結果が出ています。

白血球は、細菌や異物が身体の中に侵入したときに、
それらを自分の中に取り込み、
殺菌したり処理する働きがあります。

つまり、白血球が増えるということは
病気に対する抵抗力（免疫力）が
アップするということです。

このお灸を機能が低下している
臓器に作用する「ツボ」に行うと、
免疫力が高まると同時に臓器の失調も改善され、
より健康で抵抗力の強い身体を
取り戻すことができます。

日常生活を送っていると、
誰でもどこかの臓器の機能は
低下もしくは停滞してしまうものです。

特に、夏を迎える前の梅雨時は、
ジメジメした天気が多くなるため、
体調を崩してしまう方が少なくありません。

このような、外部環境の影響による
体調不良を防ぐには、
日頃のお身体のケアが大切です。

そうすれば、体調が崩れる前に
低下した機能を回復させることができますので、
病気になりにくい健康な身体を
手にすることができます。

まずは、市販のせんねん灸などで
足三里や三陰交などのツボに
お灸をすることをお勧めいたします。

誠真堂鍼灸院　東洋史